Tempo dřep bez pásku - 193 kg x 4 opakování ... Jak jsem zmínil již dříve, tempo dřep může být výborným cvikem pro rozvoj síly a techniky dřepu, nicméně... | By Radomil
Tempo dřep bez pásku - 193 kg x 4 opakování ... Jak jsem zmínil již dříve, tempo dřep může být výborným cvikem pro rozvoj síly a techniky dřepu, nicméně... | By Radomil
V dnešní době je normální absolvovat dřepy ze zarážek (pin dřep), dotlaky ze špalků (board press), dotahy z bloků, tlaky ze zarážek (pin press), ale na... | By Radomil Vašík - Strength
![Dřep a jeho varianty | Metodika vzpírání | Metodika a didaktika vzpírání | Fakulta sportovních studií Masarykovy univerzity Dřep a jeho varianty | Metodika vzpírání | Metodika a didaktika vzpírání | Fakulta sportovních studií Masarykovy univerzity](https://is.muni.cz/do/rect/el/estud/fsps/js18/metodika_vzpirani/web/pics/06-01_IMG_5149.jpg)